{"id":61951,"date":"2026-01-13T11:44:44","date_gmt":"2026-01-13T09:44:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/?p=61951"},"modified":"2026-01-13T11:44:44","modified_gmt":"2026-01-13T09:44:44","slug":"mindfulness-y-movimiento-consciente-para-familias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/mindfulness-y-movimiento-consciente-para-familias\/","title":{"rendered":"Mindfulness y Movimiento Consciente para familias"},"content":{"rendered":"<p><strong>\ud83c\udf1f <\/strong><strong>\ud83c\udf1f<\/strong>Hoy da comienzo una nueva sesi\u00f3n de mindfulness y movimiento consciente especialmente dirigida a familias y a ni\u00f1os y ni\u00f1as de entre 3 y 5 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Esta propuesta, impartida por Ene Amatxo, est\u00e1 pensada para crear un espacio c\u00e1lido donde peques y acompa\u00f1antes puedan explorar la atenci\u00f3n plena, la respiraci\u00f3n, la conexi\u00f3n con el cuerpo y el movimiento de forma divertida y respetuosa. La pr\u00e1ctica de mindfulness y el movimiento consciente favorecen la atenci\u00f3n, la regulaci\u00f3n emocional y la conexi\u00f3n familiar desde edades tempranas, siempre a trav\u00e9s del juego y la escucha atenta.<\/p>\n<p>\ud83d\udc63 \u00bfQu\u00e9 haremos?<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Juegos de atenci\u00f3n y respiraci\u00f3n adaptados a los m\u00e1s peque\u00f1os<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Movimiento corporal consciente para liberar energ\u00eda y calmar la mente<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Actividades pensadas para disfrutar en familia<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf1f \ud83c\udf1fHoy da comienzo una nueva sesi\u00f3n de mindfulness y movimiento consciente especialmente dirigida a familias y a ni\u00f1os y ni\u00f1as de entre 3 y 5 a\u00f1os. Esta propuesta, impartida por Ene Amatxo, est\u00e1 pensada para crear un espacio c\u00e1lido donde peques y acompa\u00f1antes puedan explorar la atenci\u00f3n plena, la respiraci\u00f3n, la conexi\u00f3n con el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":61952,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":["post-61951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escuela-de-padres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61951"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61951\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61955,"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61951\/revisions\/61955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lauaxeta.eus\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}