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Dicen que comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte. Lo cierto es que hay pocas cosas que inciden tan directamente sobre nuestro rendimiento y salud y sobre las que podemos incidir tanto.
Con la intención de hacer reflexionar sobre este tema, recientemente en la asignatura de Science, hemos explorado acerca de la nutrición saludable con nuestros alumnos y alumnas de 3º de primaria. Y como no solo de palabras se alimenta el conocimiento, sino también de experiencias prácticas y sabrosas, decidimos ponernos manos a la obra y que elaboraran y degustaran un plato rico y saludable.
Es crucial trabajar estos conceptos desde la infancia, ya que sentamos las bases para hábitos alimenticios saludables que perdurarán toda la vida. En casa, entendemos que a menudo el tiempo es limitado y las demandas son muchas. Pero lo cierto es que en la ikastola realizan tan solo una de las 3-4 comidas de su día y tan solo 5 de los 7 días de la semana. Por eso, os animamos a explorar y trabajar de forma constante este tema en familia, aprovechando el tiempo juntos para elaborar comidas saludables y disfrutarlas en compañía.
Además, estos temas se trabajan en Science, con la ventaja añadida que supone para ellos y ellas el hacerlo en inglés. Esto permite a nuestros alumnos y alumnas no solo aprender sobre nutrición, sino también practicar y mejorar sus habilidades lingüísticas en un contexto relevante y significativo.
Sigamos colaborando para promover un estilo de vida saludable y equilibrado para nuestros niños y niñas, cultivando su bienestar y vitalidad.
