Gaur hasten da Mindfulness eta Mugimendu Kontzienteko saioa familientzat

🌟 Gaur mindfulness eta mugimendu kontzienteko saio bat izango dugu, 3 eta 5 urte bitarteko haurrei eta haien familiei zuzenduta.

Ene Amatxok gidatutako saio hau espazio goxo eta seguru bat sortzeko pentsatua dago, non haurrek eta helduek elkarrekin arnasketa, gorputzaren kontzientzia eta mugimendua modu ludiko eta errespetuzkoan esploratu ahal izango dituzten. Txikitatik arreta, lasaitasuna eta emozioen erregulazioa lantzea da helburua, jolasaren eta familiako loturaren bidez.

👣 Zer egingo dugu saioan?

• Arreta eta arnasketarako jolas egokituak
• Gorputza mugimendu kontzientez esploratzea
• Familian gozatzeko proposamenak